108 Sun Salutation Spring Marathon 10. apr

Mis tunne Sul oleks kui teeksid 108 Päikesetervitust järjest?!

Kutsume Sind osalema Päikesetervituse Matatonis,
mis toimub Suurel Reedel kell 7.30-9.00


Imeline kogemus ja imeline praktika, mis paneb Sind proovile. 

Ülimõnus puhastus kehale...nii füüsiliselt kui ka vaimselt!
Mõnus tervitus kevadele Sinu sees.

USU ENDASSE!!! :)



Kava:
Tule 10 min varem kohale. Me alustame kell 7.30 10min liigeste soojendusega ja siis jätkame Päikesetervituse praktikaga.

Hind: Maraton 5 eur
Hind: Neljapäevane ettevalmistus maratooniks + Maraton 15 eur

13.Aprill kell 17.45-19.15 toimub Hatha Jooga tund, kus me pühendame oma praktikat Maratoni ettevalmistamiseks. Teeme erinevaid päikesetervituse variatsioone.

Meie ruumis on piiratud kohtade arv!
Palun registreeru: nesty.yoga@gmail.com
Ja märgi e-mailis, kas osaled ainult Reedel...või Neljapäevases tunnis ka!

Joogamatid on kohapeal olemas! Aga oma matt on alati parem! ;)

Küsimused, mis olid esitatud selle ürituse kohta:

*Mis Päikesetervitust ma teen?
Sa võid valida oma lemmiku päikesetervituse. Tavaliselt tehakse Ashtanga Jooga Päikesetervitust A või Hatha Jooga klassikalist päikesetervitust.
*Kui ma ei jaksa teha 108 korda...?
Kui Sa ei jõua teha 108 korda...Sa lihtsalt teed vähem...täpselt nii palju, kui palju jõuad :)
*Kaua see kestab?
Tavaliselt 60-90 min.
*Kes loeb mitu korda ma teen? :)
Sina ise loed :)
*Miks 108 korda? Miks just 108?
Vastus oleks väga pikk :) Siin on link artiklist, kus on palju mõtteid selle kohta: SIIN

Facebooki üritus: SIIN

Kohtumiseni!
NAMASTE

Kommentaarid: 1

  • Aimar 14. apr

    Hommik! Kas praktika toimub?

Lisa kommentaar

Email again: