Kõik on kuulnud, et JOOGA on kasulik... Ja see nagu olekski meil peas... Aga kas sa oled sügavamalt mõelnud...miks? :)


Oluline on teada, et jooga töötab füüsilisel tasemel, nagu lihaste jõud, venitus... Sisemise kehaga nagu siseorganid ja kõik kehasüsteemid. Pluss ka mentaalsel tasemel. Regulaarne praktika mõjub sinule rahustavalt. Ajaga sa oskad kontrollida oma emotsioone, mõtlemisviisi, mis suurendab sinu heaolutunnet ja sa tunned, et oled oma elu kuningas ja oled ÕNNELIK! Mida me kõik tahamegi :)

~Nesty~